Städa

Idag har jag kört lite träning fast inte vanlig träning..
Jag har städat!
Alla rum har jag storstädat i alltså från golv till tak, väggar, alla vrår, allt är dammtorkat och golven är dammsugade och våttorkade!

Så kikade lite runt om och allt som höjer din puls kan man räkna som träning så JA
Du tränar när du har sex, när du städar och när du gör små saker som du inte ser som träning.

Så nu kan du börja njuta av livet och göra mer av de små sakerna som du inte tänkt på, själv ska jag laga mat och efter maten blir det lite vila men innan kvällen och duschen så ska jag försöka prova nya sport spelet till vår xbox 260 kinect där jag är kontrollen.

Får väl se hur detta går som uppvärmning innan man ska börja på gym!