Blev ju inget gym igår eftersom jag va sjukt trött och stressad och är man stressad ska man inte träna för då går det fel oftast och man kan skada sig. Så istället hoppade jag hopprep och lyckades i ganska bra takt hoppa 200 hopp med hopprepet som räknar hoppen. eller egentligen så räknar den hur många gånger repet går runt ett helt varv utan avbrott. å den stannade på 200 när jag va klar =)
Idag fredag blev det gymmet och jag kollade vikterna idag och såg att jag tar ca 30kg med vardera muskelgrupp på kroppen alltså, 30kg med låren, 30kg med överarmar och underarmar, 30 kg med musklerna på ryggen, 30kg med magens muskler osv. ganska mycket för att va "ur" form egentligen så glad är jag för det =)
I morron lördag och jag ska ta en tur till dollarstore och handla så blir en promenad och hopprep i morron och sen söndag blir det gymmet igen. Men nu mat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar